大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本10 天美味瘦身餐，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
誰說美食是減肥的大敵？
美味瘦身食譜＋瘦身7大秘訣，
讓妳10天「吃」出窈窕美麗！
名美食家陳鴻推薦
附精美彩色食譜營養、減重專家精心設計美味瘦身食譜
不需計算卡路里！
不用激烈運動！
不會有空腹感！
吃得飽、吃得健康、吃出好身材！作者簡介藤本愛德華1942年出生於夏威夷。從俄亥俄州立大學工學院畢業後，又取得加州羅馬尼塔大學的公共衛生學博士。曾任喬治亞州維魯多魯特醫院的健康教育部長，現為東京衛生醫院健康教育部長。鈴木惠子1943年出生於台灣。畢業於東京衛生醫院高等護士學院。現任三育學院短期大學教授，並在東京衛生醫院健康教育部內指導學生進行減重課程，更是本書所介紹生活方式的最佳實踐者。
須知：
作者： 藤木愛德華 & 鈴木惠子
新功能介紹- 譯者：范雪華
- 出版社：星光
新功能介紹 - 出版日期：2003/09/30
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
10 天美味瘦身餐 書評
10 天美味瘦身餐 書籍介紹
10 天美味瘦身餐 閱讀心得
10 天美味瘦身餐 評比
10 天美味瘦身餐 內容大鋼
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10 天美味瘦身餐 CP值
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中國時報【尤嬿妮╱台北報導】
SpeXial晨翔繼之前在小巨蛋表演，不慎跳破底褲，春光外洩，13日在新專輯《Boyz On Fire》簽唱會上，再因用力過猛連外套都跳破，露出內搭的膚色蕾絲襯衫，讓台下近3000名粉絲大飽眼福。
他們暌違１年推新作品，日前再加入成員Dylan與執，昨12人全員到齊在西門町電影街簽唱，不少粉絲前一晚就在現場排隊，活動開始前已守候超過12小時，為了粉絲安全，團員裡年紀最大、27歲的宏正在台上呼籲大家勿「夜排」，其他團員虧他像爸爸，笑說搞不好宏正會是第一個當爸爸的人。
眼看被其他團員圍剿，宏正不甘示弱表示當爸的速度與年齡絕對無關，「搞不好年紀最小的易恩會先達陣」；團員多達12人，每次出席活動至少得花２個半小時梳妝，宏正表示大夥兒雖愛鬥嘴，但其實都很聽話，工作也能順利完成。
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SpeXial簽唱會 人氣旺（1） (圖)
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中央社
2016年8月13日週六 台北標準時間下午4時38分
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